桂圆可以和什么泡水喝

桂圆的糖分很高,就算晒干了泡水喝也一样,不仅饮用起来方便简单,喝完水还能将桂圆吃进肚子。

桂圆可以和什么泡水喝

桂圆的糖分很高,就算晒干了泡水喝也一样,不仅饮用起来方便简单,喝完水还能将桂圆吃进肚子。但是大家又是否了解桂圆可以和什么泡水喝?下面就为大家介绍。

桂圆 枸杞:若是400毫升左右的杯子,可以用5-6颗桂圆,加上一小把枸杞,用烧开的热水冲泡,盖上杯盖(最好是保温杯),泡5-8分钟之后就可以饮用了。桂圆枸杞这样的搭配可以滋补肝肾、安神养血,对身体有滋养作用,最适合秋冬干燥时节饮用。

桂圆 白菊:若你担心喝桂圆水会上火,那么可以搭配白菊一起饮用,可以避免上火,又能起到清肝滋养的作用。

桂圆 红枣:红枣向来都有补血养气的功效,而搭配富含葡萄糖和蔗糖、维生素a、维生素b等营养物质的桂圆一同泡水饮用,更是营养翻倍。但注意这样的搭配不能每天都喝,小心上火。

桂圆 蜂蜜:想在桂圆水里面加入蜂蜜,最好等水温降低后才加入,避免高温破坏了蜂蜜的营养成分。