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| 便秘 |
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作用
便秘の解消に効果があります。
マージョラムには腸の働きを促す作用があり、下腹部をマッサージすることで腸の活動を活発化させ便秘を解消します。 |
レシピ
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マージョラム
4滴 |
ローズ
1滴 |
キャリアオイル
（ホホバ又
スィートアーモンド）
１０ｍｌ |
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使用法
下腹部に塗布し、時計まわりにゆっくりとマッサージします。 |
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作用
消化活動を助けお通じをうながす効果があります。
マンダリンは消化器官を正常に保つ働きがあり便秘の症状を緩和します。 |
レシピ
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使用法
ディフューザーにたらして、香りを室内に拡散させます |
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