アロマでケア　眼精疲労

眼精疲労

作用
　目の充血に効果があります。

　ペパーミントはリンパ系に作用して目の疲れを癒し、充血を抑える効果があります。

レシピ

使用法
　洗面器に水をはり精油を垂らしその中でタオルをきつくしぼり湿布します。

作用
　目の疲れを癒します。

　ラベンダーは血液循環を改善し疲れ目を癒します。目の回りはデリケートなので皮膚に刺激が少ないフローラルウォーターなどを選ぶといいでしょう。

レシピ

使用法
　コットン2枚に適量スプレーし、両まぶたにのせて軽く押す。