二日酔い
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作用
 
 吐き気やむかつきを抑えるペパーミントと血液循環を促進させるレモン、
神経を覚醒させてくれるローズマリーの芳香で二日酔いのつらい朝の頭を
すっきりさせてくれます。


※二日酔いがひどい時はローズマリーを直接ビンから吸入します
レシピ
ペパーミント
1滴
レモン
1滴
ローズマリー
1滴
使用法
 
ディフューザーに精油を垂らして、香りを拡散させます。

※マグカップにお湯をはり精油を垂らして吸入してもいいでしょう。
作用
 
 ペパーミントは爽快感があるだけでなく吐き気やむかつきを抑え、
疲労回復作用の高いクラリセージは寝不足の朝にも効果的です。
レシピ
クラリセージ
3滴
ペパーミント
1滴
使用法
 
 浴槽に精油を垂らしよくかき混ぜてから入浴します。
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