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| 冷え性 |
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作用
血行をよくし冷えにくい体質をつくります。 ゼラニウム，イランイランはホルモン分泌の調整を整え、レモンに含まれるリモネンは血液循環を改善し冷え症を改善します。 |
レシピ
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ゼラニウム
２滴 |
イランイラン
１滴 |
レモン
１滴 |
キャリアオイル
(ホホバ又は
スィートアーモンド）
１０ｍｌ |
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使用法
足や手の指先から体の中心に向かってマッサージします。 |
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作用
血液循環をよくし、冷えを改善します。クラりセージはホルモン分泌を調整しサイプレスは血液循環促進作用があります。 |
レシピ
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使用法
お湯を張ったバスタブにたらして、よくかき混ぜてから入浴します。 |
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