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| 胃痛 |
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作用
バジルのもつ鎮痛効果で胃痛の痛みを和らげ、心身をリラックスさせる
ローマンカモミールの効果でストレスによる胃痛を緩和します。 |
レシピ
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バジル
２滴 |
ローマン
カモミール
3滴 |
キャリアオイル
(ホホバ又は
スィートアーモンド）
10ml |
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使用法
胃のあたりを温めたあと胃から全身にかけてマッサージします。 |
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作用
食べ過ぎによる胃もたれを解消します。
殺菌作用のあるバジルの清涼感のある香りのペパーミントはもたれた胃をすっきりさせてくれる作用があります。 |
レシピ
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ペパーミント
２滴 |
バジル
１滴 |
タラゴン
１滴 |
キャリアオイル
(ホホバ又は
スィートアーモンド）
１０ｍｌ |
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使用法
胸やおなかに塗布し、時計回りにやさしくマッサージします。 |
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作用
食欲がわかない時に効果があります。
オレンジはりモネンが主要成分ですが、このオイルは消化器系の活動を促してくれる作用があり食欲がない時などに有効です。 |
レシピ
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スィート
オレンジ |
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使用法
直接びんから吸入します。 |
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