発熱
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作用
発熱時の不快感を緩和します。                  
 
 ペパーミントの主要成分であるメンソールは殺菌作用に効果があり爽快な香りは発熱時の不快さを緩和してくれます。 
レシピ
ペパーミント
2滴
使用法
 冷水をはった洗面器に垂らしてよくかき混ぜ、タオルをひたしてしぼり、おでこやわきの下に湿布をします。
作用
 ティートリーやレモンは解熱効果があります。また足湯は全身浴が出来ない時、発熱時の不快な症状を緩和するのに有効的です。
レシピ
ティートリー
1滴〜2
レモン1滴〜2滴
使用法
 深めのバケツなどに、足首が隠れる程度のお湯を入れて、精油を加え、15分〜30分ほど足をつけます。
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