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生理痛
PMS |
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作用
生理前の痛みにホルモンバランスを整え下腹部や腰の痛みを緩和します。
サイプレスは女性ホルモン作用とともにリンパの流れをよくする作用があるため生理前の腰の不快感を改善します。またペパーミント、レモンを加えることで鎮痛効果もあります。 |
レシピ
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サイプレス
１滴 |
ペパーミント
1滴 |
レモンユーカリ
2滴 |
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使用法
朝晩2回、痛みのある場所に塗布してマッサージします。 |
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作用
生理中の不快な痛みに効果があります。
クラリセージの成分である酢酸リナリルは精神的なイライラばかりでなく子宮の痛みを和らげます。 また、スクラレオールという成分も含み女性ホルモンに働きかけます。 |
レシピ
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使用法
浴槽に精油を垂らしよくかき混ぜてから入浴します。 |
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