生 活

1. 規則正しく、バランスのよい食生活をしましょう
2. 血液循環、代謝を盛んにする食品を選びましょう

食 品

アルファルファ、ねぎ、にんにく、にら、土生姜、わかめ、唐辛子
大豆、ごま、ナッツ類、酢　など

サプリメント

ビタミンA、B1、B２、E、カルシウム、ヨード
アロエ、朝鮮人参、カプサイシン、大豆サポニン、アロエ、EPAなど