生 活

1. 規則正しく、バランスのよい食生活をしましょう
2. 特に熱いものや冷たいもの、酸味の強いもの、辛いものは控えるように
3. ビタミンB2、B6の不足を補いましょう

食 品

レバー、牛乳、納豆、しじみ、卵、肉類、キャベツ、じゃがいも　など

サプリメント

ビタミンB群