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| 便秘 |
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作用
腸の働きを正常に回復させ腸の中のガスも抜く作用のあるジャーマンカモミールで便秘を解消します。 |
レシピ
| ・ジャーマンカモミール･･･15ｇ |
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| ・熱湯･･･400ｍｌ |
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使用法
熱湯にジャーマンカモミールを入れ10分抽出し、ガーゼなどでこします。抽出した液にタオルを浸し軽く絞ってから腹部に湿布します。 |
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作用
運動不足などからくる便秘に。
消化機能の活動を促し便秘を解消します。 |
レシピ
| ・ハイビスカス･･･2ｇ |
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| ・フェンネル･･･1ｇ |
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| ・ペパーミント･･･1ｇ |
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| ・熱湯･･･200ｍｌ |
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使用法
ドライハーブに熱湯を注ぎ5分間むらし、茶漉しでこしてからお飲み下さい。 |
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作用
ストレス性の便秘に
腸に刺激を与え腸の働きを正常に改善するペパーミントと
精神状態を安定へと導くパッションフラワーの相乗効果で便秘を改善します。 |
レシピ
| ・ペパーミント･･･3ｇ |
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| ・パッションフラワー･･･2ｇ |
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| ・熱湯･･･200ｍｌ |
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使用法
ドライハーブに熱湯を注ぎ5分間蒸らします。 |
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