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風邪
インフルエンザ |
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作用
風邪のひきはじめに。強い抗菌力でウィルスの活動を低下させます。 |
レシピ
| ・ユーカリ…5ｇ |
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| ・タイム…10g |
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| ・熱湯500ml |
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使用法
洗面器にハーブを入れ、熱湯を注ぎバスタオルを洗面器で覆いながら
大きく深呼吸をして吸入していきます。 |
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作用
（風邪の症状に）
くしゃみ、鼻水，のどの痛みの緩和に効果があります。 |
レシピ
| ・生姜…スライス2枚〔薄切り） |
・はちみつ |
| ・エルダーフラワー5g |
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| ・レモンスライス…1枚 |
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| ・熱湯…200mｌ |
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使用法
ドライハーブに熱湯を注ぎ5分間蒸らします。
茶こしでこしてから生姜、レモン、蜂蜜を入れて飲みます。 |
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作用
（インフルエンザに）
免疫力を高め，抗ウイルス作用でインフルエンザの症状を緩和します。 |
レシピ
| ・エキナセア…2ｇ |
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| ・エルダー･･･2ｇ |
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| ・リンデン･･･1ｇ |
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使用法
ドライハーブに熱湯を注ぎ5分間蒸らします。 |
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