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| むくみ |
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作用
血液循環をよくしむくみを解消します。
（足浴） |
レシピ
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使用法
ジュニパーをつぶし、塩と熱湯をバケツに入れます。
40度前後になるように注し水を入れ足浴をします。 |
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作用
肝、胆のう機能を亢進しむくみずらい体質に改善します。 |
レシピ
・ダンデライオン
（タンポポコーヒー）・・・3ｇ |
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| ・熱湯・・・200ｍｌ |
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使用法
ドライハーブに熱湯を注ぎ5分間むらし、茶漉しでこしてからお飲み下さい。
（粉末もあります） |
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作用
毛細血管の強化と代謝促進でむくみを解消します。 |
レシピ
| ・ローズヒップ･･･2ｇ |
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| ・ハイビスカス･･･2ｇ |
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使用法
ドライハーブに熱湯を注ぎ3分間蒸らします。
茶漉しでこしてからお飲みください。 |
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