高血圧は最高血圧が140mmhg以上最低血圧が90mmhg以上を基準としてこれをどちらかオーバーしている場合をいいます。（世界保健機構WHO)
多くの場合は自覚症状がありませんが，頭痛，肩こり，軽い動悸，顔面紅潮の症状がみられます。通常の高血圧の多くは偏った食生活とストレスや運動不足が原因となります。
降圧剤を使って血圧をコントロールすることは可能ですが，降圧剤は肝臓や腎臓などの重要な臓器に負担をかけてしまうので，薬だけに頼って血圧を下げる考え方ではなく食生活やライフスタイルを見直すことが大切です。 |
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