リフレクソロジーでケア　眼精疲労

眼精疲労

表示上、片足だけになっていますがマッサージは基本的に両足を均等におこなって下さい。

1.脊椎のポイントです。内側のアーチに沿ってプレスします。

2.親指のポイントはくび
　人差し指のポイントは眼球の疲れによる疲れ
　中指のポイントは視力
それぞれをプレスしていきます。

3.肩のポイントをもみほぐします。（足裏図の赤と緑のポイント）