●高血圧 下腿を中心に丁寧に揉みほぐしを行い、湧泉(ゆうせん)、大衝(たいしょう)、足三里(あしさんり)を押します。腎兪(じんゆ)、関元(かんげん)をゆっくりと押します。その他の症状(頭痛や肩こりなど)に合わせた指圧・マッサージを行います。 ※高血圧症はその症状が一進一退することが多く、特に心身の状態によって大きく影 響を受けます。進行した高血圧症は指圧マッサージ療法は禁忌となりますので、専門医を受診し指導管理を必ず受けてください。 湧泉(ゆうせん)：足の裏で足指を曲げるとできるくぼみのところ 太衝(たいしょう)：足の親指と人差し指の股から足の甲へ2寸のところ 足三里(あしさんり)：むこうずねの外側で、膝からへ下3寸のところ 腎兪(じんゆ)：腰の2つめの腰骨の下から左右へ1寸5分のところ 関元(かんげん)：おへそから真下ヘ3寸のところ