●頭痛1 筋肉の緊張により起こる頭痛には、天柱(てんちゅう)と風池(ふうち)を中心に広い範囲を揉みほぐし、血行を改善します。 暖める(カイロやお風呂など)も効果的です。 ストレッチや姿勢を良くすることで軽減できます。 天柱(てんちゅう)：首の後ろの髪の生え際の真ん中から左右へ1寸のところ 風池(ふうち)：首の後ろの髪の生え際の真ん中と耳の後ろの出っ張った骨との真ん中のところ ●頭痛2 頭のしんが痛いような頭痛には、百会(ひゃくえ)、後頂(ごちょう)、合谷(ごうこく) を押します。 百会(ひゃくえ)：頭の頂上のくぼみのところ 後頂(ごちょう)：百会から真後ろへ1寸5分下がったところ