なぜ花粉症になるの？

「花粉への免疫反応がオーバーになりアレルギーを起こす」これが花粉症です。

人体に花粉が入ると、これに対する抗体が作られます。この花粉の刺激がたび重なると過剰反応を起こすのです。
そしてヒスタミン等が放出され鼻水・くしゃみなどつらい症状を起こします。

各種花粉の飛散は２月〜１１月まで続きますが、発症の８０％はスギによるものです。現代生活環境の食生活、ストレス、大気汚染なども複雑な原因を含んだ現代病といえます。

体調の維持：生活リズムを整え、心身をリラックスさせ過労・睡眠不足を避けます。特にストレスは自律神経を乱す大きな原因になり症状を悪化させてしまいます。

• 花粉に触れない：外出時にはマスク・帽子・メガネを着用します。外出から帰ってきたら、花粉をはたき家に持ちこまない。着衣も表面がすべすべしたものを選び花粉をおとしやすくします。
• お部屋の環境： 掃除をこまめにします。（掃除機を専用のものにするか、排気口を外に向けます）湿度を50％〜60％に保ちます。
• 洗濯物： 洗濯物を取り込むときも必ずハタクか、お部屋の中に干しましょう。

飲む
ティートリーはもともと抗菌性に優れ、内服することで炎症を抑えます。内服する場合は成分が明確で、品質のよい信頼のメーカーを選びましょう。

(飲み方)
紅茶やハチミツなどに１滴たらし１日１〜２回飲みます。目安は体重10ｋｇに対し１滴が１日の目安です。
(注意)
開封したら３ヶ月以内に使いきりましょう。敏感肌の方は皮膚の柔らかいところに塗って
アレルギーテストをして下さい。医師の指示に従って内服して下さい。内服量を守って下さい。

入浴
ラベンダーは自律神経の一つである交感神経を鎮め過敏となっている粘膜を鎮静しヒスタミンの作用を受けにくくします。
(入浴の仕方)
ぬるめのお湯にラベンダーのエッセンシャルオイルを5滴垂らし入浴します。